URNIK VADBE in DELAVNIC 2019/ 20 - ORIENTALSKI PLES
Mirjam M. Korez je ustanoviteljica in vodja plesnega projekta "Biti Ženska", ki preko orientalskega plesa in plesnega rituala od leta 2000 prebuja žensko modrost. Orientalski ples "Biti Ženska" poleg plesa ponuja tudi aktivacijo ženske primarne energije in moči skozi kodirane zapise v gibu. Skozi gib in glasbo prebujamo mehkobo, sočnost, in mišice medeničnega dna.Orientalski ples je čudovito orodje s katerim lahko odkrijete svojo lepoto.
Vadba “BITI ŽENSKA” zadovolji telesno in duhovno dimenzijo. Valovanje in tresenje trebušnega predela, ki je središče življenjske energije, omogoča globljo povezavo z lastnim centrom. Z redno vadbo “BITI ŽENSKA” se pričnete še bolj zavedati svoje ženstvenosti in lepote svojega telesa. Ovile se boste lahko v čutnost, barve, blagostanje in ljubezen.
Vadba je namenjena ženskam različnih starosti, poklicev in postav. Primerna je za plesalke, raziskovalke ženskosti ali dekleta in ženske, ki se želijo rekreirati na ustvarjalen način.
Milena iz Ljubljane:
Draga Mirjam,
z velikim veseljem bom tudi letos plesala z vami. Čeprav se zaključnih vaj in slavnega zaključka nisem udeležila, naj povem, da se je ples dotaknil mojih globin in sem se srečala z delom sebe, ki ga do takrat nisem kaj dosti poznala, kaj šele, da bi ga izražala. Odkrila sem svojo ženstvenost s plesom in joni jačkom, ki ga uporabljam. Sem bolj odprta, dovolim si biti ranljiva in zanimivo, da se v globini sebe počutim bolj samozavestna, na zunaj pa sem nežna in ženstveno sproščena, kar odražam v hoji in gibanju in komunikaciji z ljudmi in stvarstvom.
Želim nadaljevati in plesati z vami.
Hvala ti, sem zelo hvaležna.
Nove tečajnice so dobrodošle preko cele sezone!
Vsak prvi obisk vadbe je brezplačen.
♥ NADALJEVALNA SKUPINA
Torek, 17:30 - 19:00
vpis novih tečajnic, pridružite se lahko tudi tiste s plesnim predznanjem
♥ ZAČETNA SKUPINA
Sreda, 17:30 - 19:00
vpis novih tečajnic
♥ DELAVNICE "BITI ŽENSKA"
Četrtek, 18:00 - 21:00
vpis novih tečajnic
♥ ZAAR, plesni ritual, 4 h
Torek, 17:30 - 21:30
19.11.2019
11.2. in 14.4.2020
vpis novih tečajnic
CENIK za orientalski ples BITI ŽENSKA
VSI TEČAJI POTEKAJO V ŽIVA CENTRU, TOMAČEVO 27, LJUBLJANA, ob obvoznici – direkten izvoz (Tomačevo, Stožice, Črnuče, Trzin) ali preko mesta mimo ljubljanskih Žal.
ČUDOVITA DVORANA in GARDEROBA/ BIOTRGOVINA V PRITLIČJU/ PARKIRIŠČE NA DVORIŠČU!
Mesečni obisk začetne skupine:
1 x tedensko 1,5h = 36 € (27 € mesec s 3 tedni, 45 € mesec s 5 tedni)
1 klas = 12 €
ZAAR 4h DROP IN = 35 €, sicer je del redne tedenske vadbe
Delavnica "Biti Ženska" 3h = 50 €
Popust za študentke, dijakinje in upokojenke za mesečni obisk začetne skupine:
1x tedensko 1,5h = 32 €
1 klas 1,5h DROP IN = 9 €
Plačilo za semester (17 vadb) za nadaljevalno skupino s popustom:
1x tedensko 1,5h = 140 €
Popust za študentke, dijakinje in upokojenke za semester (17 vadb) nad. sk.:
1x tedensko 1,5h = 125 €
Vadbo se plačuje vsak mesec/ semester sproti, prvi teden v mesecu/ v semestru.
V primeru v naprej opravičenega izostanka lahko vadbo nadomestite v svoji ali drugi skupini v sledečih 2 tednih.
NAPOTKI ZA VADBO
ZA ZAČETNICE:
Za prve vadbe potrebujete le pajkice ali trenirko ter jopico za ogrniti. Plesale boste bose. Kasneje boste zvedele vse o plesni opremi, kot tudi o obuvalih. Zaželen je bidon z vodo.
ZA NADALJEVALKE:
Lanske popoldanske začetnice ste vabljene v torkovo nadaljevalno.
Pripeljite svoje znanke in prijateljice na prvo brezplačno testno vadbo!